Karate ist die hohe Kunst des unbewaffneten Kampfes und ein ausgezeichneter Sport zur Erlangung von überdurchschnittlicher Fitness und Körperbeherrschung.
Ein regelmässiges Training fördert die Gesundheit, führt zur Geschmeidigkeit des Körpers, zu einer extremen Beweglichkeit und zur Wachheit des Geistes. Es werden alle körperlichen und geistigen Kräfte angesprochen. Einzelne Körperteile werden auf Kraft und Schnelligkeit trainiert, so dass sie gefährliche Waffen darstellen, mit denen man sich in einer Notsituation wirksam und effektiv selbst verteidigen kann. Das Training, die Disziplin und die Körperkontrolle fördern ein waches Körper-bewusstsein. Karate eignet sich deshalb bestens, um dem heutigen Stress im Alltag entgegen zu wirken und Körper und Geist fit zu halten. Hartes, regelmässiges Training steigert ganz allgemein das Wohlbefinden, kräftigt die Gesundheit und gibt Selbstvertrauen.
Karate ist nicht nur ein Sport – es ist eine Lebenseinstellung!
